case1:怒りたくないのにガミガミ言ってる自己嫌悪のスパイラルを抜け出す
子育てのやり方と技能は学べる時代です！
私だってイライラしたくないのに、、、、自信喪失の毎日は卒業できる？
- つい、ガミガミと小言を言ってしまう自分を変えたい
- 自分の子育てに自信が持てなくてイライラをぶつけてしまう
- もっといい言い方ってないのかな？と思うことがある
- 優しくしてあげたいのにできない自分が自己嫌悪になる
- 子どもの心を傷つけていないか、無性に気になる時がある
心理学的な知識も経験もないままに、見よう見まねでやっているのは、それは例えるなら、自動車の教習所に通わないで、車の運転をしているのと同じ状況です。
親はしろうとである
親は非難されるが訓練は受けていない。（中略）人間の仕事の中でもいちばんむずかしい仕事につく―ほとんどなにも自分でできない小さな人間の肉体的、精神的健康に全責任を負い、生産的、協調的で、なにか貢献のできる社会人にそだてあげるという親業に。これほど困難で、能力や努力を必要とする仕事がほかにあるだろうか。
もちろん、教習所に通わなくても、自動車を上手に乗りこなす人も、中にはいるでしょう。
でも、いきなり、やったことのない運転をして、思うようにいかずにイライラし、運転下手な自分にもガッカリしながら、ますます自信を無くしてしまう、
そんな「悪循環」に陥っているとしたら、それは効果的なやり方を知らないまま「ぶっつけ本番」でやっているから。
子育ては、一度スタートしたら、長期戦は必須です。
過酷な状況の中で、自分が親として失格だと自己嫌悪の沼にハマってしまい、この先に進む自信さえ無くしているなら、
真っ暗闇の中で迷子になっている事が、本当のツラサなのかもしれません。
親の役割を効果的にするコミュニケーションの道具があった！
そんな「しろうとの親」のために、必要な知識と技能を身につける為に作られたのが「親のためのコミュニケーション訓練プログラム」である「親業訓練」です。
親業は、すでに60年以上も前から学ばれ続けている効果が実証されている方法です。心理学の知識のない親でも、カウンセラーの様な「心が元気に育つ必要な技能」を身につけられるようにと、臨床心理学者のトマスゴードン博士が作りました。
日本でも、45年以上前から取り入れられて、法務省保護局が親のためのかかわり方の指南として推薦しています。
最大の特長は、
親も欠点のある人としての人間性を回復すること
子どものやる気と思いやりを大切にすること
訓練の場すること！
子育てが「訓練できる」なんて、ビックリじゃないですか！
子育てがツラくなる意外な原因
ゴードン博士は「子育ての考え方」についても、心理学の見地から色々と提言しています。例えば、子育てがツラくなる原因は、親が「理想的な良いお母さん」になろうとすることだとバッサリです(-_-;)
例えば、あなたは、こんな風に思っていませんか？
常に一貫した言感じ方をしなければならない
子どもにはいつも思いやりを示さねばならない
無条件に子どもを受け入れ、寛大でなければならない
自分の欲求はそばに置いて、子どもの為にひとまず抑えねばならない
いつも公平でなければならない
自分の親がした過ちは繰り返してはいけない
夫婦で統一戦線を張って子ども達を相手にしなければならない・・・・ですよね💦
「理想的な良いお母さん」になろうとして、自分の感情を後回しにして子どもを受け入れようと思い過ぎると、子育てはしんどくなるし、親子関係もシックリいかなくなる―。
それは、親も欠点のある人間だからです。
ムリすると続かない。
親の仕事とは、24時間365日つづく「この世で最も過酷で特殊な仕事」なのです。
子どもの内的な成長と発達をうながす親のためのトレーニングプログラム
子どもに優しくできない、つい、怒りすぎてしまう、、、
そう落ち込むのは、それは、本当は「優しいお母さん」になりたいからだと思います。
でも、親が優しいだけでは子どもの「依存性」を高めてしまう恐れがあります。
自己解決力や規律心を育てたいなら、注意したいところ。
子育てには、子どもの為に思うことが、実は、逆効果になってしまうことがあるのです。これもゴードン博士は心理学の見地から教示しています。
だからこそ、子どもの成長のために本当に必要な子育てを知って欲しいのです。
親の効果的なコミュニケーションに「ロジック」がある
毎日、シャワーのように浴びている子どもへの言葉を丸ごと変えると、家庭の中が確実にもっと温かいものに変わっていきます。
「知る」→「わかる」→「できる」に
怒ってばかりの自己嫌悪から抜け出した——受講生の方の変化
受講された方は、親子関係が変わりはじめ、その成果を実感しています。
Sさん／息子5歳（年中）・癇癪とひどいぐずりに悩み自信をなくしていた
受講前は「こんな私に育てられる子は、どんな大人になってしまうんだろう…」と不安でいっぱいでした。でも言葉を変えただけで、息子の様子も変わりました。癇癪はほとんど減り、起きても気持ちの切り替えが早くなりました。
以前は「この子は話さないタイプ」と思い込んでいましたが、今は自分の気持ちや園での出来事を自分から話してくれるようになりました。この先も順風満帆ではないでしょうが、困った時には「親業があるさ！」と思えます。子どもが小さいうちに受けられて、本当によかったです。
Mさん／2歳息子・
この３か月間、丁寧にじっくりと 時には厳しく教えてくださり本当に感謝しております！ありがとうございました。親との関係が良くなくて、周りの人ばかり気にしてきてた自分。マニュアル通りでないと不安になる自分。それを子どもには引き継ぎたくありませんでした。
浦入先生に話を聞いていただき、こんなに話を聞いても貰えたという満足感いっぱいの気持ちになるなど思ってもなくて、驚きとともに本当に何かが溶け出す感覚になりました。そのままの私を「受容」して貰えたという気持ち、絶対忘れないと思います。そしてこれがある限り、子どもや友人に寄りそう聞き方をしていけそうです！
ジープのおもちゃを怖がっていた２歳の息子。教わった聞き方をしていったら 最近触って遊ぶ事が出来るようになりました。小さいことですが私には感動でした。親業の考え方と方法が効果的だと実感できました。もっと訓練したいと思います。
先生の、嘘のない真剣な気持ちで迫って来られるところと、とてもおちゃめなところがとっても好きです！それと、心を砕き、時間をとってくださったこと、心から感謝しています。もし、子育てで悩んでそうな知人がいましたら、親業 薦めます。本当にありがとうございました。
Aさん／５歳女・子どもへの接し方に悩み自己嫌悪と育児書難民へ
終わってしまった... 。講座が終わって寂しさと充実感の入混ざった何とも言えない気持ちです(^^)
今年の春まで、子育てに悩み、毎日泣いて、毎日子供を傷つけ、毎日自己嫌悪に陥っていたなんて... 。それでも変われない自分、変わらない毎日。だって、どうすればいいか、具体的な方法なんて誰も教えてくれないですもんね。
親業の講座は、自分を知る講座でもありました。自分の事は自分が一番良くわかっている！？とんでもなかったです(笑)自分という人間が分かると、いかに子供を、自分というフィルター越しに見てしまっていたかがよく分かりました。フィルターを外すと、子供って本当に純粋なんですよね... 。私が勝手に疑って勝手にイライラしてただけ。良し悪しの判断も、掛ける言葉も、私の物差しが隠れていました。え！この言い方って、子供を批判してるの！？なんてこともありました。あの時の授業は衝撃的でした！ロールプレイで実践的に学ぶって大事ですね。子育てしてると必ず遭遇するであろう場面が沢山盛り込まれているので、正に訓練になります(^^)
自己嫌悪は無くなりました♪上手く出来ない自分も許せて、なんだか自分が好きになれました(^^)本当に受けて良かったです。
良い親子関係づくりの完全なモデルだから
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第1週目
「誰が悩んでいるのか？」まずは現状の確認と捉え方を整理し、自分にピッタリなやり方を選びながら、適切な距離感を整えます。
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第2・3週目
子どもの心を開く「特別な聞き方」の練習です。これが土台作りの基本技能です。何度も繰り返し練習します。
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4・5週目
今度は、親の困ったを子どもに伝わる伝え方です。親業は「怒り」も否定しません。でも言葉は磨いていきます。
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6･7･8週目
親と子の対立は必ず起こるものです。対立時の解決法を各ケース別に探ります
ガミガミは言い方を変える。「率直な自己表現」で子どもの考える力を促進
子どもへのガミガミ。イライラ。この悩みを改善するには、日常生活の全てを見直すが効果的です。今までの人間関係の歴史から、今の親子関係は作られていて、会話はパターン化されています。
親業訓練は、「新しい親子関係のパターンの自分でつくっていくための方法」です。
もちろん、子どもは、親の思う通りにいつも動いてくれるわけではありません。その後も対話は続きます。あらゆる場面を想定しながら、どんな時でも効果的な対応ができるための訓練です。
自分で考えて、自分で行動を変える子どもに育つには、子ども自身が「責められた」と感じない言い方は必須です。
親子の「関係性」がより良くなり、子どもが自分の頭で考えて行動を変えるように徐々に育っていきます
親業が「体験学習」にこだわる理由はここにあります。
あらゆる場面で効果的な親として関われるよう、総合的に学ぶので、圧倒的な違いを感じていただけます。
そもそも、自己表現が下手だなあと思ったら、、
大切な我が子に想いが届く！イライラから卒業して自己嫌悪のスパイラルから抜け出すコース
Step01まずはこれから！「親業訓練一般講座（全8回）」2カ月で基本のやり方を学ぶ
子育ての基本技能を効果的に習得するためには、まずは「親業訓練一般講座」で「聞く」「話す」「対立を解く」の3つの基本スキルを学びます。
自分の気持ちや子どもの行動の捉え方などを整理します。感情を否定しないで、かつ、現状を見極めながら、効果的な方法を学んでいきます。
１回３時間の講座を計8回かけて、スモールステップで習得します。(集中講座も開講しています）
Step02学んだスキルをゆるく復習できる「親業訓練パートⅡ講座「全8回）」で落とし込む
親業を学びながら、より深く自分を見つめるための、話し合いの時間が多い講座です。自分の両親との関係などについてもとりあげます。リアルなコミュニケーションを何度も繰り返し練習し、共に対話を重ねて、深い理解を目指します。
Step03「自己実現のための人間関係講座」で自分の人生を生きる！
その他、おかん塾では復習講座のほかにも、単発で参加できる復習会や交流会も開催しています。
講座案内の詳細はこちらです
| 講座名 | 時間 | 料金 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 親業訓練一般講座 | 3時間×8回 | 37400円 ＋運営協力費・無制限サポート費 | 聞く・話す・対立を解くの3つのスキルの基本のつかい方を学ぶ |
| 親業訓練パートⅡ講座 | 2時間×8回 (初回のみ3時間) | 49500円 | 3つの基本スキルと理論を復習し各自に深く落とし込む |
| 親業訓練上級講座 | 全33時間 | 72600円 | 親としての自分と出会いながら自己理解をうながすマインドに働きかけるプログラム |
| 自己実現のための人間関係講座 | 3時間×7回 | 49500円 | 自分らしく生きる為の考え方と基本技能を学ぶ |
※上記は受講の参考例です。
※効果は個人差があります
子育てを通して成長したいと思う方へピッタリの講座です
いろんな育児書をよんでも、なぜかすっきりしないモヤモヤをもっているかたは、きっと謎がすべて解き明かされるような画期的な考え方です。
ホンキで変えたい方へおすすめですよ。
子育ては自分を大きく成長できるビックチャンスです！そして、自分のままで愛されていたことを知る機会ですよ。せっかくの機会ですから、この醍醐味を多くのお母さんに味わってもらいたいです