あなたと私は、私が大切に思い継続したいと願う人間関係をもっています。
でも、私たちはそれぞれ別々の存在で各々が固有の欲求をもち、その欲求を満たす権利を各々がもっています。
あなたが問題を体験しているときに、私はあなたが自分で問題を解決するように支援するため、真の受容とともにあなたに耳を傾けます。
私はあなたが、たとえそれが私のとは異なるものであっても、あなた自身の信条や価値観を選ぶ権利を尊重もいたします。
あなたの行動が私の欲求を妨げるとき、私はあなたにいかに私が影響を受けているかを正直にオープンに告げます。
それは私が非受容と思うあなたの行動を、あなたが変えようと努力することを信頼してそうするのです。
また、私があなたにとって受け入れられない行動をしたとき、私はあなたがその行動によっていかに影響されているかを正直にかつオープンに告げてほしいと願います。
そうすれば、私が変わる機会がえられるからです。
対立があるときに一方が相手の犠牲の上に勝とうとすることなくその対立の一つ一つを解消することを約束しましょう。
私は、あなたがあなたの欲求を満足させる権利を尊重しますし、同時に、私自身についてのその権利も尊重します。
だから、私たち双方に受け入れられる解決策をいつも探すことにしましょう。
あなたの欲求は満たされ、私のもまた満たされるでしょう。
どちらも負けません。
両方が勝つのです。
したがって私たちの関係は健康な関係で、お互いがなることができるものになる努力ができ、お互いに対する尊敬と愛と平和とともにいつまでも親しくつきあいつづけられるのです。
You and I are in a relationship which I value and want to keep.
We are also two separate persons with our own individual and needs.
So that we will better know and understand what each of us values and needs,let us always be open and honest in our communication.
When you are experiencing a problem in your life,I will try to listen with genuine acceptance and understanding in order to help you find own solutions rather than imposing mine.
And want you to be a listener for me when I need to find solutions to my problems.
At those time when your behavior interferes with what I must do to get my own needs met,I will tell you openly and honestly how your behavior affects me,trusting that you respect my needs and feelings enough to try to change the behavior that is unacceptable to me. Also,whenever some behavior of mine is unacceptable to you,I hope you will tell me openly and honestly so I can try to change my behavior.
And when we experience conflicts in our relationship,let us agree to resolve each conflict without either of resorting to the use of power to win at the expense of the other's losing.
I respect your needs,but I also must respect my own. So let us always strive to search for a solution that will be acceptable to both of us.Your needs will be met,and so will mine-neither will lose,both will win.
In this way,you can continue to develop as a person through satisfying your needs,and so can I.Thus,ours can be a healthy relationship in which both of us can strive to become what we are capable of being.And we can continue to relate to each other with mutual respect,love and peace.
Thomas Gordon, Ph. D., Founder