やさしくしたいだけなのに、なぜ私は怒ってしまうの？

• 「もう今日は絶対に怒らない！」と誓った朝から、たった数時間でガミガミが始まってしまう…
• 夜、寝顔に「ごめんね」とつぶやきながら、なんで私はこんなにうまくできないんだろうと、自分を責める…
• 私って、なんでこんな事に怒ってしまうんだろう…ダメな母親だな、、、

イライラと罪悪感と無力感の中で、親としての自信を失っていませんか？

でも、ちょっと待ってください！

「私ってダメだな…」と落ち込んでいるとしたら、それだけでもう、愛情がたっぷりとある証ですよね。

そして──

実は、その「自分を責めること」こそが、子育てが上手くいかなくなる原因なのです。

知識だけ集めても、かえって苦しくなる理由

調子のいい時は、優しくできる。

でも、体調が悪い時、不安がある時、疲れている時は、ささいな子どもの言動にカチン！ときてしまう。

「ああ、余裕さえあれば…」

そう思うことはありませんか？

最近は、SNSなどに役に立つ子育て情報も溢れています。

ガミガミ言った自分を後悔しても一ミリも変わらない

怒りたくて怒ってるわけじゃないし、

本当は優しくしたいのに、

でも、余裕がなくなると、ついガミガミと言ってしまう——

私たちは、「ガミガミ怒る＝悪いこと」と思い、

子どもに怒りの感情を持った自分も、そんなに自分を追い詰めた子どもも責めてしまいがちです。

でも、

ガミガミ言ってしまう自分を責めても、

ガミガミと言わせる子どもを責めても、

それではラクになりません。

自分が悪い？子どもが悪い？と「悪者探し」をしていては、まったくラクにならないのが親子関係のむずかしさです。

だからこそ、

子どもと同じくらい、自分にも優しくしてあげませんか？

親業訓練講座は、既存の子育て論とはまったく違う切り口で、関わり方の「技能」を練習します。

まず、

子どもの行動を嫌だ、変えて欲しい、と思う自分の正直な気持ちに「OKを出す」ことから始まります。

親は神様ではありません。

子どもの行動をいやだな、やめて欲しいなと思う事もある、さまざまな感情を持つ一人の人間として、子どもにどう関わっていくのか？

ここが問われるのです。

本当の気持ちを隠さなくてもいい──それだけで変われる

多くの親が「本当の感情を出すと、子どもを傷つけてしまう」と思っています。

そして、無意識のうちにこんな“完璧な母親像”に縛られています。

・つねに思いやりを示さなければならない

・子どもの欲求を最優先しなければならない

・自分の親のようにはなるまい

・いつも公平でなければならない…

子育ての始まりは、

「親も人間であること」を認めること。

case1 ガミガミ怒ってばかりの自己嫌悪からのスパイラルから抜け出すコース