「私、怒ってるんです！」と伝えるために。

人生を主役で生きるための、

自分も相手も大切にしながら、より良い人間関係をつくる秘訣とは？

今日は自己実現のための人間関係講座の第4回目でした。

自己実現のための人間関係講座とは、親業訓練講座の姉妹版の講座です。

同じ「ゴードンメソッド」を使っているのですが、「親としての役割」というよりも、自己実現や自己表現のためのコミュニケーションに特化した講座です。

親も自分の人生があるわけだから、親としての役割も自分の人生も、どちらも満足したい！という欲張りが叶う講座(笑)

第4回目の機能は、親業訓練講座ですでにお馴染みの「わたしメッセージ」を学びました。

今回は、月に1度の開講です。

よりよい人間関係を築くための3つのパターンや、自己表現の秘訣について、月1回のスモールステップが良いカンジみたいで、

少しずつ、確実に、家族の関係性がよくなっている様子がムッチャわかります。

特に、今まで言った事がなかった（言う前にあきらめていた）ことなどが、あっさり叶ってびっくり。

「言ってみるもんですね～」という感想と同時に、そもそもの「自分の考え方のクセ」について、振り返る時間になります。

この、「自分の考え方のクセ」に自然に気づいていくのが、ゴードンメソッドの体験学習のもっとも特徴的なところだと思う。人は、一つずつ、「思い込み」が剝がれていくたびに、確実に生きやすくなりますからね(笑)

もっと自分を語ってみよう

例えば「私はリンゴが好きです」みたいな(笑)

自己紹介などでは「情報」はよく語るんですね。例えば「西宮市に住んでいます」「子どもは3人です」とかはよく言っていると思います。

この講座で奨励しているのは、自分の「好き嫌い」とか「考え」とか「信念」「価値観」など、自分について語っていくものです。

人は自分の事を話すのが慣れていないと、個人的なことはかなり言いにくいかもしれません。でも、言われる側からすると、感じ方は大違いなんですね！

自分を語る事に慣れてきたら、少しずつハードルが高くなっていきます。

受講生の方は、言葉を介しての「ふれあいの経験」と、気持ちが伝わる「心地よさ」から「感度」が増していきます。

すると、言葉のキャッチボールの中に潜む「感情のうごき」が目に見えるようになっていく。

この体験を通して、

子どもの感性に訴える「言い方」がリアルにわかってきます。すると、どんどん心地よくなっていきます。

学びへのモチベーションがさらに上がっていくんですよね。

そして、

イライラすることも格段に減ってきますよ。

あ、油断しちゃって、逆戻り？？？

ま、そんなこともありますよね(笑)。でも、そこが分かるからこそ、自分で修正も可能です。

着実に親子のいい時間が増えている様子なのです～